Arbeits-, Team- und Organisationskultur
Stress erkennen und wirksam bewältigen
Dieses Angebot ist für Sie genau richtig, wenn …
- Sie und Ihr Team sich in einem Arbeitsumfeld bewegen, in dem Sie erheblichen Stressfaktoren ausgesetzt sind.
- Sie unter Belastungs- und Erschöpfungssymptomen leiden.
- Sie Ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten, indem Sie Ihre Selbstmanagement-Fähigkeiten stärken.
Nach der Beratung wissen Sie …
- wie und warum Stress entsteht und wo Ihre persönlichen Stressfallen liegen.
- welche Strategien Sie nutzen können, um Stress wirksam zu bewältigen.
- wie Sie persönliche Kompetenzen im Umgang mit Stress aufbauen.
Ihre Beraterin
Zoia Mahjoubi ist Wirtschaftspsychologin und arbeitet als Beraterin, Trainerin und Coachin an der Schnittstelle zwischen Arbeit und Psychologie.
In ihren Seminaren und Workshops legt sie neben der Wissensvermittlung großen Wert darauf, die Selbstreflexion ihrer Teilnehmer*innen zu erhöhen und ihnen einen wirksamen Transfer der Inhalte in die Lebens- und Arbeitsrealität zu ermöglichen.
Ihre Kompetenzen liegen in den Themenfeldern mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, Stress- und Selbstmanagement sowie Kommunikation und Konfliktmanagement.
